3 superconjuntos garantizados para mejorar tus entrenamientos de brazos
Los superconjuntos son una excelente manera de lograr un bombeo feroz durante el entrenamiento de los brazos y, por si acaso, te ahorrarán algo de tiempo de entrenamiento. Un superconjunto son dos ejercicios que se realizan seguidos sin descanso entre ellos, y los bíceps y tríceps son la combinación clásica de partes del cuerpo para … Leer más