Lo siguiente ha sido transcrito de una entrevista por Skype entre Sally Parkes y el escritor de HFE Josh. Puedes encontrar a Sally en Instagram, Facebook y Twitter. Llevas más de 20 años enseñando, en primer lugar, ¿cómo descubriste la práctica del yoga? Yo era entrenador personal de una cadena de fitness llamada Esprit en Londres, y en ese momento mi principal disciplina era el levantamiento de pesas. Así que eso era lo mío, pero estaba sufriendo muchas lesiones. Luego, alguien vino al gimnasio y comenzó a enseñar yoga, me uní a una clase y me encantó. Sabía que eso era a lo que me iba a cambiar eventualmente. Lo encontré extremadamente difícil en esa primera clase, estaba sudando muchísimo, no podía hacer la mayor parte, pero me encantó.
Creo que todos probablemente se sientan así la primera vez que hacen yoga. En segundo lugar, después de todo este tiempo, ¿por qué te sigue atrayendo?
Cuando no practico yoga, noto fluctuaciones en mi salud mental, por lo que esa es la razón principal por la que sigo subiendo a la colchoneta. También lo encuentro una de las mejores cosas para mi escoliosis y las diversas lesiones de espalda que tengo. Por lo tanto, considero que es lo mejor, física y mentalmente de todo lo que he hecho, mantener mi bienestar de verdad.
Cuanta más investigación haya realizado sobre el sistema nervioso, sé que esa es la clave. Encuentro con el yoga que es lo más efectivo para mantener la estabilización del sistema nervioso. Gestiona las fluctuaciones a las que soy propenso.
¿Alguna vez te has enamorado del yoga por alguna razón?
Sí, nos hemos peleado mucho en el pasado. Cuando enseñaba a tiempo completo en Londres, pensé que me había peleado con el yoga, pero resultó que me enamoré de la industria del yoga. He leído mal las cosas. Encontré que la escena en Londres era mucho. Cuando te ves atrapado en una escena como esa, puede volverse bastante tóxica. Puede alejarlo de la razón por la que comenzó en primer lugar. Eso es lo que estaba sucediendo conmigo y realmente no me gustó ese lado. Esa fue una de las principales razones por las que me mudé de Londres y comencé de nuevo. Solo quería volver al yoga, volver a lo básico. Alejarme de un negocio loco. Fue muy competitivo, había mucho dinero flotando. Cuando comencé a hacer yoga, me sentí bastante puro. No había ninguna marca de yoga, solo yoga, solo tú y la colchoneta. Eso es lo que quería volver a él. Puede haber algunos días en los que no me suba a la colchoneta, pero el yoga siempre está ahí. Siempre haré al menos algún tipo de movimiento. Cuando vuelvo a la colchoneta después de estar fuera, es como visitar a un viejo amigo, así es como se siente el yoga en realidad. Es incondicional.
Mencionaste lo que consideras yoga puro, ¿qué piensas de la industria hoy en día? ¿Cómo ha evolucionado?
Creo que cuando las personas entran en la escena del yoga ahora, pueden esperar ciertas cosas: bandas sonoras, tapetes de yoga costosos, cierto tipo de maestro. Para mí, eso se aleja de la práctica del yoga en la que te enfrentas a tus demonios y lo que surge mentalmente. He notado que cuando he viajado a diferentes países, algunas personas han experimentado el lado más tradicional del yoga, donde la práctica depende de ti y el maestro está ahí para actuar como guía. Algunas personas no parecen tener esa comprensión y se enojarán o se enojarán bastante si el yoga comienza a hacer surgir sentimientos y emociones que no esperaban, pero eso es lo que se supone que debe hacer el yoga. Se supone que debe limpiarte.
Cada vez encuentro más personas que vienen al yoga con una idea preconcebida sobre lo que debería ser, lo que debería ser la clase y lo que deberían sacar de ella. Por lo general, es físico y eso no es algo malo de ninguna manera, pero cuando empujas las cosas más allá y la magia comienza a suceder emocionalmente, eso puede ser sorprendente y desagradable para algunas personas.
Como profesor de yoga consumado, reconocido incluso, ¿dónde te sientes más en casa o en tu elemento? ¿Tu propio estudio? ¿Un retiro? ¿En cámara?
Me encanta trabajar individualmente con los clientes. Me encanta conocerlos, ocupándome de sus requisitos y necesidades específicos. Así es como realmente puede llegar al origen del problema y encontrar una solución. También me encanta hacer retiros porque tengo muchos clientes habituales a los que disfruto ver todos los años. Algunos han estado conmigo durante mucho tiempo. Nos mantenemos en contacto a través de las redes sociales y es genial.
Sin embargo, no hay un lugar específico en el que sea más feliz, me encanta todo, incluida la formación de profesores de yoga en línea, todos son bastante diferentes e igualmente geniales.
¿Esa variedad de todo lo que haces presenta muchos desafíos?
Encuentro que de vez en cuando me siento un poco agotado, pero los retiros son un buen descanso de las otras cosas que hago. Son mucho más relajados y las sesiones individuales son maravillosas para establecer esa conexión. La variedad funciona bien para mí, no puedo hacer solo una cosa. A menudo, estas cosas se alimentan unas a otras, podría enseñar uno a uno y ese cliente podría venir luego al retiro. Es muy circular de esa manera.
Además de enseñar, también eres un escritor prolífico. En comparación con la enseñanza, ¿qué tipo de desafíos diferentes presenta escribir sobre yoga?
Dependiendo de la publicación, pensaré detenidamente en el artículo y en qué ángulo y forma tomará. Anteriormente escribí para Ultra Fit y HFE, para ustedes, sería más anatómico porque esa es su audiencia. Si estuviera escribiendo para Om Yoga, tal vez se inclinaría más hacia el lado espiritual y también he escrito algunos artículos de negocios. Para mí, mi mente siempre está llena de ideas y necesito plasmarlas en un papel. Mientras escribo, también encuentro otras ideas que se me ocurren, por ejemplo, enseñar una nueva secuencia o un nuevo taller, algo así. Aprendí por las malas que no puedes complacer a todos con un artículo o una clase. Tiendo a no escribir mucho más para una audiencia de interés general y trato de hacerlo un poco más específico.
Teniendo en cuenta todos los proyectos en los que participa; ¿Cómo mantiene el equilibrio tanto personal como profesionalmente?
No soy muy bueno separándolos. Cuando comencé a enseñar, era muy malo en eso. Terminé haciéndome amigo de muchos clientes y lo que descubrí fue que no era útil cuando intentas administrar un negocio. Sus clientes pueden comenzar a esperar más de usted y es un desafío mantenerlo. Cuando hago uno a uno, me encuentro fácilmente pasando el tiempo porque me he encontrado hablando con el cliente sobre varias cosas. Todavía es algo en lo que estoy trabajando y en parte se debe al hecho de que realmente me agradan todos los que enseño. Realmente desea hacer lo mejor para sus clientes, pero puede hacer que todo sea un poco borroso. El yoga es mucho más que el aspecto físico, como he mencionado, y realmente puede desencadenar sentimientos y emociones.
Por ejemplo, si un cliente se siente estresado, el efecto que tiene una postura de yoga en él será diferente que si se sintiera bien ese día. Entonces, me gusta obtener la mayor cantidad de información posible de mis clientes, pero con eso hay que tener cuidado de no dejarse llevar. Hoy en día, tengo tantos clientes, tantos clientes que no puedo poner ese tipo de energía en todos, aunque me gustaría, así que siempre es un proceso de aprendizaje.
El mundo del yoga es grande y se podría argumentar que tiene posibilidades ilimitadas, ¿qué consejo puede dar a los nuevos profesores de yoga que buscan hacerse su propio nicho?
Cuando está recién calificado en cualquier cosa, realmente puede comenzar a trabajar y agotarse con bastante rapidez. Eso es algo de lo que hay que estar muy consciente. Inicialmente, mantén el ritmo. He hablado con personas que han comenzado su formación como profesores de yoga e inmediatamente renunciaron a su trabajo porque quieren enseñar yoga a tiempo completo. No recomiendo hacer eso porque te estás poniendo mucha presión inicial para ganarte la vida con el yoga tan pronto como te hayas calificado. No se apresure. Piense en ello como practicar yoga, no quiere apresurarse o se lastimará, se lesionará. Organizar tus propias clases, contratar un lugar, hacer tu propio marketing puede ser bastante estresante. Empiece enseñando en gimnasios, clubes de salud y estudios si puede. Se le pagará, no hay presión para llenar la clase y realmente puede ayudarlo a establecerse y perfeccionar sus habilidades de enseñanza.
Durante unos buenos dos años, después de que se haya calificado, diría que realmente debe concentrarse en sus habilidades de enseñanza. Recuerde también las pequeñas cosas importantes. Trate de recordar los nombres de las personas a las que está enseñando, saludándoles cuando entren y agradeciéndoles cuando se vayan. Todo suma y hay muchos profesores que se pierden esas cosas. Mantén tu propia práctica en la cima también, puede ser fácil perderla una vez que comienzas a enseñar. Cuando trabajaba en Londres, daba entre 20 y 25 clases a la semana. Mi propia práctica comenzó a sufrir un poco y no la disfrutaría tanto. Yo también diría que tenga cuidado con lo que dice que sí. Solía decir que sí a todas las oportunidades y eso no es bueno porque uno puede cansarse y quemarse. Asegúrese de que, si se le pide que enseñe en algún lugar, sepa cuáles son las expectativas del estudio o del gimnasio y sepa lo que le pagan. Todavía hablo con personas que aceptaron enseñar en un estudio, pero ni siquiera les dijeron lo que les iban a pagar y eso no está bien. Cuídese, establezca algunos límites desde el principio si puede, y asegúrese de mantenerse al día con su propia práctica. Si desea obtener más información sobre cómo convertirse en profesor de yoga, o si desea recibir información sobre nuestros nuevos cursos para profesores de yoga en línea, comuníquese con nuestro Equipo de Carreras en el número que se encuentra en la parte superior de la página.