Aneliese Foxwell es una instructora calificada de yoga y pilates que dirige Foxy Yoga, su propio estudio. Después de haber estado anteriormente en la policía durante 14 años, decidió cambiar de carrera e involucrarse más en el fitness. Recientemente, hablamos con ella más sobre su viaje.
Comencemos por el principio, ¿cómo comenzó su viaje de acondicionamiento físico y qué impulsó su cambio de carrera?
He practicado karate desde que tenía seis años, por lo que siempre he disfrutado de la actividad física. A medida que fui creciendo, disfruté especialmente participando en clases de ejercicios en grupo, en particular clases de combate aeróbico, entrenamiento HIIT, cardio, entrenamiento de resistencia y, por supuesto, yoga. Pasé 14 años como oficial de policía y durante ese tiempo también fui instructor de kárate a tiempo parcial, competidor y entrenador de la Academia de Karate de Inglaterra. Creo que mi paso a la industria del fitness a tiempo completo se debió a que tenía tres hijos pequeños y quería poder pasar más tiempo con ellos. Mi esposo también trabajaba a tiempo completo dirigiendo la Academia de Karate Inglés y estábamos dando clases en centros de ocio y también abrimos un dojo de karate a tiempo completo. Trabajar en turnos nocturnos en la policía realmente se interponía en el camino de la vida.
Siempre me ha gustado el yoga y hacía tiempo que quería hacer mi formación como profesora. Me tomé un descanso de la carrera de la policía y me inscribí en mi formación como profesora de yoga con HFE. Foxy Yoga Ltd nació poco después de que calificara. Un año después, hice mi formación de instructor de Pilates, así como algunos otros cursos especializados, todos con HFE.
Como mencionaste, has estudiado bastantes cursos con HFE a lo largo de los años, ¿cuáles han sido algunos de tus aspectos más destacados hasta la fecha?
He disfrutado de todos mis cursos de HFE, mi curso favorito hasta la fecha fue mi yoga, el tutor del curso fue brillante y tuvimos un gran grupo de estudiantes en mi curso con los que todavía estoy en contacto hoy. Me sentí realmente confiado después de haber calificado y bien preparado para planificar e impartir mis propias clases. También soy un poco raro y disfruto haciendo exámenes. ¡Me encantan las preguntas de opción múltiple! Mi taller de pre y posnatal también fue muy divertido: ¡pasamos todo el día con globos para las protuberancias del bebé! También disfruté de mi curso de Ejercicio para adultos mayores y ahora doy una clase de yoga suave todas las semanas; algunos de mis estudiantes tienen 75 años y son muy inspiradores.
Foxy Yoga es tu estudio. En primer lugar, ¿por qué decidió iniciar su propio negocio en lugar de trabajar para un estudio / gimnasio establecido? En segundo lugar, ¿cuáles son algunos de los desafíos a los que se ha enfrentado para crear su propio estudio?
Tuve la suerte de poder abrir mi estudio de yoga tan pronto como califiqué. Ya éramos dueños del espacio y lo usamos para kárate, así que me hice cargo de él, invertí en nuevos equipos y ahora es perfecto para yoga y Pilates. También tengo un título en Administración de Empresas y creo que tener algunos conocimientos sobre cómo administrar cualquier negocio es realmente útil para cualquiera que busque comenzar su propio negocio de yoga. Esto es particularmente cierto cuando se trata de saber cómo se comercializa de manera efectiva. Foxy Yoga ha sido un gran éxito, me encantan todas las clases que imparto y me encanta ver a mis alumnos sentirse tan bien después de cada clase. Uno de los principales desafíos que he encontrado es desarrollarme constantemente. No solo calificas y eso es todo, debes ser capaz de aprender constantemente y obtener inspiración para diseñar nuevas clases. Ahora enseño Pilates, Yoga nidra, yin yoga y un taller familiar de yoga, además de mis clases semanales de yoga.
Ahora llevo tres años dirigiendo el estudio a tiempo completo y cada año mi base de clientes ha crecido. Cualquiera que desee tener sus propias clases debe estar preparado para ser coherente en la comercialización de sus clases constantemente. Hubo días durante el primer año, especialmente en el verano, en los que mi número de clases era más bajo de lo habitual. El yoga puede ser bastante estacional a veces y no debes desanimarte por esto. Debido a COVID-19, tuve que cerrar temporalmente mi estudio, pero mantuve vivo mi negocio con una oferta en línea. Las personas pueden suscribirse para acceder a más de 50 clases de yoga y pilates. Me mantengo ocupada filmando nuevas clases cada semana. No podría decirles cuánto trabajo se ha invertido en lanzar esto, sin embargo, ha valido la pena. En general, diría que ha sido un gran éxito y que a mis alumnos les encanta hacer mis clases desde casa. ¡También he impartido algunas clases en vivo sobre Zoom, incluidas Pilates y Prosecco, que fue muy divertido!
Pensando específicamente en el yoga, ¿qué significa la práctica personalmente para ti? ¿Te encuentras gravitando más hacia los aspectos físicos, el lado espiritual o ambos?
Me encanta el yoga, disfruto el lado físico y me encanta lo fuerte que me hace sentir el yoga, sin embargo, creo que el lado espiritual es igualmente importante. Todas mis clases comienzan y terminan con tranquilidad y relajación. Savasana sigue siendo mi asana favorita y he descubierto que durante los últimos 3 años he estado enseñando, he comenzado a moverme más hacia la meditación, así como a prácticas más pasivas como el yoga nidra o el yin yoga.
Sin duda habrá personas que lean esto y quieran dar el salto, cambiar de carrera y ponerse en forma ellos mismos, ¿qué consejo les podría dar?
Diría que hazlo, solo vives una vez. Siempre que esté motivado y dispuesto a esforzarse. Califíquese y entonces tendrá la confianza que necesita para seguir adelante con sus sueños. De hecho, ahora trabajo más horas que nunca en la enseñanza, el marketing, la planificación de clases, la gestión de mi sitio web, la gestión de consultas de los estudiantes, la filmación y edición, etc.
Es un trabajo duro, sin embargo, trabajar para mí es muy gratificante. Estoy muy orgulloso de Foxy Yoga. Es algo que he logrado por mí mismo y puse mucho de mí en ello. Ver el progreso de mis estudiantes es muy gratificante y otra ventaja es que mi trabajo ahora me mantiene en forma y saludable durante todo el año.