Innumerables cosas hacen que un entrenador personal sea grandioso y lo separan del resto del grupo. En palabras del fundador de UP Fitness, Nick Mitchell: “¡Lo que hace a un gran entrenador personal nunca puede ser simplemente una cosa! Tenemos que usar una gama ridícula de sombreros para poder servir mejor a las necesidades extremadamente diversas de nuestros clientes ”. Sin embargo, si observamos los valiosos consejos que brindan los mejores entrenadores personales del Reino Unido, hay muchos puntos en común que siguen apareciendo. Uno de los cuales es estar increíblemente centrado en el cliente en todo momento, están pagando por su tiempo, por lo que es importante que obtengan lo que quieren. Otra es simplemente apegarse a lo que se le da bien, aprovechar sus puntos fuertes, en lugar de tratar de complacer a todos como un experto en todos los oficios. Uno de los consejos más importantes de la élite del fitness, que lamentablemente se pasa por alto, es que nunca debes dejar de aprender y desarrollarte.
Sí, completó un curso de capacitación personal, ya sea presencial o en línea, tal vez incluso realizó algún CPD, pero ningún entrenador personal es el artículo terminado. Hay muchos, muchos recursos al alcance de los dedos de un PT si está buscando expandir sus conocimientos, mantenerse al día de las tendencias actuales o desarrollar nuevas habilidades y no hay nada más confiable o accesible que un buen libro. Entonces, habiendo dicho todo eso, echemos un vistazo a lo que figura en nuestra lista de los mejores libros para un entrenador personal. Una nota muy rápida es que no todos los libros están intrínsecamente relacionados con el fitness, pero lo que une a cada uno de ellos es que todos tienen el potencial de mejorar las perspectivas de carrera, la base de clientes, el conocimiento y mucho más de un entrenador personal.
El mecánico de la espalda
El profesor Stuart McGill es posiblemente la principal autoridad mundial en el dolor de columna y espalda. Tiene décadas de experiencia, ha trabajado con todo el mundo, desde gobiernos hasta deportistas de élite, y ha producido más de 240 artículos científicos. Sus credenciales son realmente incomparables en muchos aspectos.
Lo que The Back Mechanic desafía al lector a hacer es encontrar la causa específica del dolor de espalda de un cliente y ofrecer orientación sobre cómo abordarlo y finalmente superarlo. Quizás no siempre sea la opinión más popular, pero el profesor McGill cree firmemente que todo dolor de espalda tiene una causa y etiquetar algo como « no específico » no está brindando a sus clientes el mejor nivel de servicio, quizás también puede serlo. increíblemente perjudicial para su bienestar. Este libro es una lectura fantástica para los entrenadores personales, especialmente si está trabajando con clientes y otros métodos de tratamiento y rehabilitación simplemente no les han funcionado. Si está interesado en aprender más sobre el profesor McGill, sus métodos y también las cosas que realmente lo impulsan, le recomendamos que lea su entrevista sobre influyentes de la industria.
Trenes de anatomía: meridianos miofasciales para terapeutas manuales y del movimiento
La fascia es notoriamente difícil de estudiar, pero afortunadamente hay muchos recursos excelentes disponibles para aquellos que buscan elevar sus conocimientos. Un texto fundamental es la tercera edición de Anatomy Trains. Autor (o más bien cartógrafo, como se le factura en su sitio web) Tom Myers es un profesor de renombre cuyo trabajo se ha descrito anteriormente como pionero y revolucionario.
En este libro, explora por qué la fascia es tan importante y cómo se relaciona con el cuerpo cuando se mueve. Todo se explica en un estilo claro y accesible con diagramas y fotografías a todo color, por lo que vale la pena invertir tiempo para un PT. También encontrará un par de artículos en el blog de HFE que exploran la fascia, incluida una guía para el rodillo de espuma y una visión completa de la liberación miofascial.
Empiece por el por qué: cómo los grandes líderes inspiran a todos a actuar
¿Qué tienen en común American Airlines, Apple, los hermanos Wright y Martin Luther King Jr? A la luz de las cosas, muy poco, pero lo que el autor de éxito de ventas Simon Sinek postula es que todos comenzaron con «por qué». En el libro, describe que en los negocios (y, por supuesto, puede incluir la industria del fitness), no importa lo que haga, importa por qué lo hace. Utilizando muchos ejemplos notables de empresas famosas y personajes históricos, Simon explica cuidadosamente cómo puedes descubrir tu propio por qué y luego usarlo para inspirar a otros. Esta es una lectura obligada para los entrenadores personales que buscan elevarse por encima de la competencia y demostrar a los clientes que son los mejores en todos los aspectos.
¿Qué es el pie? Una filosofía revolucionaria en el movimiento humano para eliminar el dolor y maximizar el potencial humano
Ha habido quienes han descrito este libro como estimulante e incluso radical. Gary Ward es un educador, autor y orador que ha dedicado un tiempo y un esfuerzo considerables a trazar un mapa de lo que le sucede al cuerpo humano durante el ciclo de la marcha. Su libro, What the Foot? es el primer paso para comprender sus procesos que cambian muchas perspectivas anatómicas.
Gary cree firmemente que el movimiento siempre está presente en el cuerpo y que la idea de una alineación perfecta y neutral no es posible para la mayoría de las personas. Esto es fantástico para los entrenadores personales que buscan un punto de vista alternativo a la pronación y el movimiento.
Directrices del ACSM para las pruebas de ejercicio y la prescripción
El Colegio Americano de Medicina Deportiva o ASCM a menudo se considera el lugar de referencia para recursos educativos respaldados científicamente. Directrices para pruebas de ejercicio y prescripción es su título insignia y con su décima edición llega la versión más completa hasta la fecha. Las novedades de esta versión son algunas adiciones interesantes que incluyen nuevas recomendaciones de detección de salud antes del ejercicio, así como información ampliada sobre HIIT, pruebas de aptitud física y los principios del cambio de comportamiento de salud. Es difícil describir este libro de otra manera que no sea un recurso esencial para los PT.
Pensamiento de caja negra: ganancias marginales y los secretos del alto rendimiento
Las ganancias marginales son la idea de que si realiza muchas mejoras pequeñas e incrementales, su beneficio en realidad se agrava cuando se suman. Es un enfoque utilizado por algunas de las empresas, equipos deportivos e individuos más exitosos del mundo, incluidos Team Sky, James Dyson, Google y, en sus propias palabras, es la forma en que David Beckham pudo dominar el lanzamiento de tiros libres. El libro de Matthew Syed no se centra únicamente en cómo cultivar el éxito, sino que explora las tragedias en la aviación que impulsó a grandes mentes a probar una nueva idea, reevaluar enfoques y, finalmente, salvar vidas. Eso es realmente de lo que trata el libro en su esencia; fracaso y cómo todos podemos verlo no como un revés desmoralizador sino como una oportunidad para mejorar. Al final del día, hay potencialmente cientos de títulos que podría clasificar como los mejores libros para entrenadores personales, lo anterior es solo una pequeña selección que debería resultar útil para su desarrollo personal y profesional. Si ha encontrado este artículo pero se ha entrenado en una disciplina diferente, también hemos elaborado listas de la lectura esencial para un in structor de Pilates y los mejores libros para profesores de yoga.
